В этом году в нашей школьной программе появился новый предмет – проект. Я делаю проект вместе со своей одноклассницей.

Проблема, которая нас заинтересовала, заключается в следующем: острая боль в боку во время бега мешает заниматься физической нагрузкой и может быть причиной проблем со здоровьем. Мы решили узнать, по какой причине возникает эта боль, наша гипотеза такова: предполагаем, что боль возникает из-за внезапной физической и спортивной нагрузки. Мы решили изучить причины острой боли и способы её устранения. Поставили перед собой такие задачи:
1) изучить информацию;
2) провести опрос среди учеников;
3)выработать рекомендации по устранению боли в боку;
4)поделиться собранной информацией на школьном сайте и в соцсетях;
5) защитить работу.
Мы выяснили причины возникновения острой боли в боку - это:
-отсутствие разогрева перед тренировкой ;
-беговая тренировка на полный желудок;
-неправильное дыхание;
-употребление сладких газированных напитков;
-заболевания внутренних органов.
И как же с этим бороться?
При беге нужно соблюдать правильное дыхание.
Можно сделать остановку и сделать упражнения на растяжку, чтобы расслабились внутренние органы и диафрагма.
Наша гипотеза частично подтвердилась.

Автор статьи: Корзик Алина 9«Б»